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A Profissional
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O livro: “Avião – Viaje Sem Medo”, da psicóloga Elvira Gross permite que as pessoas entendam a origem e o mecanismo do medo de voar, por que o medo vira fobia e quais as formas de superá-lo.
O livro aborda os seguintes temas:
- Por que temos medo?
- O condicionamento para sentir medo
- Quando o medo vira fobia
- Voar de avião é perigoso ou não?
- O medo de voar
- Como superar o medo de voar
- Atitudes para viajar com tranqüilidade
- Depoimentos
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| ...”Elvira, seu livro me ajudou demais. não havia tempo hábil para uma terapia e eu já estava em pleno desespero, com todos os sintomas do pânico. Era uma viagem longa, 8 horas até Miami, mais 5:45 até Las Vegas, e não tinha como fugir. Usei TODAS as instruções do seu livro, pensamento positivo, respiração, etc. Queria contar que me senti ótima tanto na ida quanto na volta, foi a viagem mais tranqüila da minha vida e fiquei arrasada por pensar em quantas viagens perdi, já que desde 2001 não ia para o exterior. Já estou com outra viagem marcada para outubro”... |
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| ...”Olá, Dra. Elvira! Eu ia fazer uma viagem para a Europa e que estava com muito medo. Comprei seu livro, li duas vezes e sempre voltava em alguns capítulos. Pois bem, fiz a tão temida viagem, com sete vôos no total. Nada me aconteceu em nenhum deles, claro. Aprendi a aceitar que eu não conheço o funcionamento do avião e que barulhos que pra mim são estranhos são completamente normais. Aprendi a confiar e a reparar na tripulação, percebendo que enquanto eu estava nervoso eles estavam conversando, rindo e trabalhando tranquilamente. O vôo de 12 horas para retornar ao Brasil foi muito turbulento (turbulência pesada). Fiquei nervoso, mas comecei a lembrar das técnicas de relaxamento e, principalmente, da informação de que turbulência, por si só, não derruba avião. E no momento turbulento eu consegui até dormir! Obrigado por tudo! Muito sucesso e sorte!”... |
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| ...boa tarde! Muitíssimo obrigada pela atenção e deferência. Infelizmente não posso fazer o curso em São Paulo, mas já comprei o livro e estou amando-o. Vou divulgá-lo entre os colegas.... |
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| ... estava em um shopping quando vi em cima de alguns livros, o seu livro. Virou minha "bíblia" já que viajo para Paris nesta quinta-feira próxima. Nunca fiz terapia, mas sei de onde vieram os meus medos - todos os sintomas descritos no seu livro tenho, ou tive. Esse livro está me ajudando muito, pois faz nove anos que não viajo de avião por medo e resolvi agora, encarar. ... só queria lhe agradecer muito por escreveres este livro, estou atenta, lendo-o e às vezes até fico rindo sozinha, pois me vejo em varias situações descritas. Vou rezar e respirar como indicastes, para tentar aproveitar a viagem. Voltei a dormir normalmente - havia 2 meses que estava sem dormir... |
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| ... a senhora cometeu um grande erro ao escrever seu livro: ele é funcional! Após lê-lo, fiz minha viagem para Caldas Novas. Somente na volta, após um temporal em São Paulo eu fiquei apreensivo (afinal jamais havia voado com chuva e não sabia que surpresas me aguardariam). Fora isto não senti medo algum (mesmo com 3 notícias de desastres aéreos no Brasil e exterior que tivemos neste janeiro de 2010). Lembro que pus em prática todas as recomendações e exercícios sugeridos em seu maravilhoso livro... |
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| O livro pode ser comprado nas principais livrarias ou solicitado através do link
abaixo. |
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